Uite cateva sfaturi de sanatate generala foarte utile.
1. Scapati de durere de dinti fara sa deschideti gura!
Va dam un indiciu: eliminati din start raspunsurile gen pastile,
injectii, palinca, ceapa etc. Va spun numai atat: s-a gasit o metoda
care nu are, aparent, nici o legatura cu stomatologia. Este de ajuns
sa frecati o bucatica de gheata intre degetul mare si aratator.
Terminatiile nervoase care se afla in zona in forma de V a mainii
stimuleaza o regiune din creier care blocheaza receptionarea
semnalelor de durere provenite de la fata si de la maini. Un studiu
canadian arata ca puteti incerca aceasta metoda si fara gheata, insa
ar avea o eficienta cu 50% mai scazuta.
2. Daca va racaie pe gat, scarpinati-va in ureche!
Cum nu puteti sa va scarpinati direct in gat, incercati sa rezolvati
problema altfel - prin ureche. Medicii ORL-isti explica: atunci cand
sunt stimulati nervii care se afla in ureche, se creeaza un act reflex
in gat, care provoaca un spasm al muschiului. Acest spasm face ca
gadilatura sa dispara.
3. S-a descoperit leac contra fricii de injectii.
Cercetatorii germani au descoperit ca daca tusiti in timpul unei
injectii nu va mai doare atat de tare intepatura. De ce? Pentru ca
acest truc produce o crestere brusca si temporara a tensiunii in piept
si in canalul spinal, inhiband structurile care conduc durerea la
cordul spinal.
4.. Cum sa stingeti arsurile la stomac.
Dormiti pe partea stanga, va sfatuiesc medicii gastroenterologi.
Explicatia este simpla: cand dormiti pe dreapta, stomacul se afla mai
sus decat esofagul, permitand mancarii si acidului sa alunece spre
gat. Cand stati intinsi pe stanga, stomacul este mai jos decat
esofagul si gravitatia lucreaza in favoarea dumneavoastra.
5. Cum sa nu va mai curga sange din nas.
Cand eram mici si ne curgea sange din nas, eram pusi sa ne tinem cu 2
degete de nas si sa ne intindem pe spate pana se oprea sangerarea. Cum
altfel se mai poate rezolva aceasta problema fara sa atrageti
privirile indiscrete? Puneti o bucatica de bumbac pe gingia de sus,
sub varful buzei, si apasati cu putere pe bucata de material. "Sangele
provine in special din partea anterioara a septului. Apasand aici,
veti opri sangerarea", apreciaza medicii.
6. Cum sa scapati de ameteala.
Ati baut cateva pahare si v-ati ametit? Tineti-va cu mana de ceva
stabil. Mecanismul responsabil cu echilibrul se afla in urechea
interna si pluteste intr-un fluid care are aceeasi densitate ca si
sangele. Cum alcoolul dilueaza sangele, se modifica si structura
lichidului, fapt care afecteaza echilibrul. Asadar, creierul este
dezorientat si are nevoie de o confirmare, care, in cazul de fata,
este data de simtul tactil. In felul acesta, punand mana pe un obiect
stabil, va veti recapata echilibrul.
7. Cum sa tineti inima in frau. Nu o lasati sa o ia la galop!
Daca simtiti ca aveti palpitatii si nu va stiti suferind de inima,
puteti incerca sa apasati usor carotida imediat sub mandibula. Veti
stimula nervul vag si puteti scadea frecventa batailor.
8. Preveniti miopia!
Miopia are rareori o cauza genetica, sustin oftalmologii. De obicei,
poate avea drept cauza prea mult timp petrecut in fata computerului.
Asadar, ca sa nu aveti probleme, ar fi bine ca de cateva ori pe zi sa
inchideti ochii, incordati muschii, inspirati adanc si, dupa cateva
secunde, expirati si destindeti-va. Intinzandu-va si relaxandu-va
bicepsii si glutealii puteti pacali muschii involuntari, precum cei ai
ochilor, sa se relaxeze.
9. Invatati sa va folositi urechile!
Daca stati de vorba cu cineva la o petrecere, unde este foarte mult
zgomot, este bine sa-l ascultati cu urechea dreapta. De ce nu cu
stanga? Cercetatorii americani sunt de parere ca dreapta va ajuta sa
descifrati mai rapid un discurs. Daca veti incerca sa va dati seama ce
melodie se aude intr-o camera indepartata, folositi-o pe stanga. Este
mai buna cand vine vorba sa capteze tonurile muzicale.
10. Cum sa nu obositi repede cand alergati.
Daca sunteti asemeni majoritatii oamenilor, cand alergati, obisnuiti
sa expirati atunci cand puneti in pamant piciorul drept. In felul
acesta nu faceti decat sa exercitati presiune asupra ficatului (care
se afla in partea dreapta), care apoi incepe sa va intepe. Cum sa
scapati de aceasta neplacuta senzatie? Simplu. Expirati atunci cand
puneti in pamant piciorul stang.
Sper sa va fie de folos aceste sfaturi.
Comments [0]